Karty do wyciszenia dzieci i regulacji emocji

Karty do wyciszenia dzieci mogą być prostym wsparciem w momentach, kiedy dziecko potrzebuje zatrzymania, spokojnego oddechu, rozmowy o emocjach albo przejścia do łagodniejszej aktywności. W Malubaj znajdziesz materiały stworzone z myślą o codziennym wykorzystaniu w domu, przedszkolu, szkole i gabinecie.

Karty regulacji emocji dla dzieci

Karty regulacji emocji pomagają uporządkować sytuację i podpowiedzieć dziecku, co może zrobić w danym momencie. Zamiast ogólnego komunikatu „uspokój się”, dziecko otrzymuje konkretną wskazówkę: zatrzymaj się, wykonaj prosty ruch, skup się na oddechu albo wybierz spokojniejszą aktywność.

Karty oddechowe i materiały do spokojnych chwil

Karty oddechowe dla dzieci mogą ułatwić wprowadzenie prostych ćwiczeń oddechowych do codziennej rutyny. Można korzystać z nich po intensywnym dniu, przed snem, podczas spokojnej przerwy albo jako element kącika wyciszenia.

Materiały do wyciszenia w domu, przedszkolu i szkole

Materiały do wyciszenia dzieci można łatwo dopasować do różnych sytuacji. Sprawdzą się jako element codziennej rutyny w domu, wyposażenie kącika wyciszenia, pomoc podczas zajęć w przedszkolu lub szkole oraz jako wsparcie pracy specjalisty.

Jak wybrać odpowiednie karty dla dziecka?

Wybierając karty, warto kierować się przede wszystkim sytuacją, w której mają być używane. Karty oddechowe sprawdzą się podczas spokojnego zatrzymania i wyciszenia, natomiast karty regulacji emocji mogą być pomocne wtedy, gdy dziecko potrzebuje prostych podpowiedzi dotyczących kolejnych kroków. Materiały można stosować osobno albo łączyć z innymi elementami codziennej rutyny Malubaj.